In deze training krijg jij inzicht op het beïnvloeden van jouw gedachten en gedrag. Bovendien zul je leren hoe negatieve gedachten veranderd kunnen worden in gedachten die jou kunnen ondersteunen.
"*" geeft vereiste velden aan
Kom je er niet uit?
Laat ons je helpen!
"*" geeft vereiste velden aan
Kom je er niet uit?
Laat ons je helpen!
"*" geeft vereiste velden aan
Kom je er niet uit?
Laat ons je helpen!
€1025,- Excl. BTW
Inschrijven voor een trainingBijna iedereen heeft wel eens last van zelfondermijnende gedachten of gedrag waar je eigenlijk van af wilt. Enkelen komen zelfs in een burn-out terecht of zijn er net uitgekomen. Ben jij benieuwd wat de kracht is van gedachten op gedrag en gevoelens? Wil je leren hoe je negatieve gedachten kunt omzetten naar zelfondersteunende gedachten?
Ben jij bereid om op onderzoek te gaan naar jezelf en naar je eigen gedrag te kijken? Wil jij positief aan de slag met jezelf en wil je naderhand beter in verbinding staan en blijven met jezelf? Dan is deze tweedaagse training: "Zelfreflectie (en aan de slag met je gedachten)" een aanrader.
Deze training wordt verzorgd door een erkend NOBTRA Master Trainer, opgenomen in het register van de Nederlandse Orde van Beroepstrainers.
Heb je het gevoel ergens vast te lopen, of heb je regelmatig conflicten? Heb je last van negatieve gedachten die jouw gedrag beïnvloeden? Wil je jouw persoonlijk functioneren eens onderzoeken?
Deze training is bedoeld voor deelnemers die inzicht willen krijgen in zichzelf, en positief willen werken aan hun persoonlijke ontwikkeling.
Na afloop van deze training heb jij een beter beeld van de invloed die jij op jouw gedachten en gedrag kunt uitoefenen.
Je hebt geen specifieke voorkennis nodig om deel te mogen nemen aan de training Zelfreflectie.
Deze training houdt jou een spiegel voor en geeft inzicht in jouw denken, handelen, keuzes en het effect daarvan op jezelf en anderen.
Onderwerpen die aan de orde komen zijn:
Afhankelijk van de intake kunnen de volgende onderwerpen in de training ingevoegd worden:
Bovenstaand programma beschrijft de standaardonderdelen. Ter voorbereiding op de training zal de trainer contact zoeken; als je het prettig vindt kan je dan jouw leerdoelen en knelpunten bespreken. Het uiteindelijke programma kan - op basis van deze intake - enigszins aangepast worden, zodat de training aansluit op jouw leerbehoeften.
Hieronder is een overzicht te vinden van trainingsmogelijkheden voor de Zelfreflectie training, met zowel klassikale als virtuele trainingen. Selecteer de best passende optie en start jouw reis naar succes.
Zelfreflectie helpt jou om jouw sterke en zwakke punten te identificeren, wat leidt tot meer zelfbewustzijn. Dit bevordert persoonlijke ontwikkeling en helpt bij het maken van effectievere keuzes in jouw werk en privéleven.
Door zelfreflectie toe te passen, zul je beter leren te begrijpen hoe jouw gedrag anderen beïnvloedt. Dit inzicht helpt om effectiever te communiceren en om het contact met collega’s te verbeteren door bewust te reageren in plaats van impulsief.
Leidinggevenden die zelfreflectie regelmatig toepassen, zullen in staat zijn om betere beslissingen te nemen en meer empathie te tonen. Tevens kan zelfreflectie helpen om effectiever met stress om te gaan, conflicten beter te beheersen en om medewerkers te motiveren door voorbeeldgedrag.
Zelfreflectie is gericht op het objectief en constructief nadenken over jouw eigen gedrag en biedt jou de mogelijkheid om je te ontwikkelen. Zelfkritiek is daarentegen vaak negatief en oordelend. In de training Zelfreflectie leer je zelfkritiek om te zetten naar zelfondersteunende gedachten.
Zelfreflectie helpt jou om stressfactoren te identificeren en bewust te worden van jouw reacties op stress. Hierdoor kun je proactief strategieën ontwikkelen om beter met stress om te gaan en veerkrachtiger te worden.
Altijd op de hoogte blijven?
Abonneer op onze nieuwsbrief
Meer dan
25 jaar
ervaring
Startel is een geaccrediteerd NRTO-lid.
Maandag – vrijdag
8.15 – 17.00 uur